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- 1、鲫鱼人参汤的做法
鲫鱼人参汤的做法
人参莲子汤 材料：白人参10克，冰糖30克，莲子10枚。做法：将白人参、莲子（去心）放碗内加水适量泡发，加入冰糖。将碗置蒸锅内，隔水蒸1小时即成。饮汤，吃莲子肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水，如上法蒸服，第3次可连人参一并服用。功效：补脾益气，健胃，止泻。适用于慢性胃炎之脾胃虚弱型。症见胃脘痞闷，少气懒言，倦怠乏力，纳少便溏，神疲等。
注意鱼鳞不要刮掉，小火慢炖，会让鱼鳞中的蛋白质、钙质溶入汤里，给身体最佳补养。特色：功效：滋养强精，性冷淡、妊娠时期水肿的妇女都可多吃鲤鱼精汤来改善症状。7鱼汤编辑强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。
红豆红枣汤作用：补血利尿，缓解孕期水肿。 增强免疫力菌菇鸡汤（如香菇、茶树菇）作用：菌菇含多糖类物质，增强免疫力。胡萝卜玉米排骨汤作用：富含β-胡萝卜素和叶酸，助力胎儿发育。 避免的汤品活血类：如当归汤、桂圆汤（可能增加流产风险）。