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牛奶咖啡的热量高吗
1、要了解瑞幸咖啡美式加双份奶的热量，我们首先需要知道几个基本的事实：纯美式咖啡的热量几乎可以忽略不计。一般来说，一杯黑咖啡（无糖无奶）的热量大约只有2-5卡路里。牛奶的热量相对较高，每100毫升全脂牛奶大约有60卡路里的热量。瑞幸咖啡美式加双份奶的具体做法可能会影响最终的热量计算。
2、全脂牛奶牛热量高。一份225毫升的全脂牛奶含热量150千卡，一杯225毫升的咖啡来说，纯咖啡含热量5000卡。全脂牛奶（Wholemilk）的脂肪含量是0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达0%以上。
3、瑞幸美式咖啡加奶的热量大约在90至95大卡之间。 这一热量是由浓缩咖啡和牛奶共同构成的，其中浓缩咖啡提供的热量约为5至10大卡，牛奶则占据了大部分热量。 在估算瑞幸美式咖啡加奶的热量时，需要考虑多个因素，包括咖啡的种类、牛奶的类型以及是否添加额外的糖分或调味剂等。
4、并且黑咖啡具有加快人体新陈代谢的作用，可以帮助人体加快消耗热量，促进脂肪代谢，而牛奶中的蛋白质、维生素、矿物质含量丰富，可以为机体补充营养、提供能量，维持机体组织正常的更新与代谢，所以黑咖啡加牛奶是有助于减肥的。