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- 1、曲奇饼干热量
曲奇饼干热量
一块丹麦蓝罐曲奇饼干的热量大约为546千卡。平均每100克曲奇饼的热量约为546大卡，其热量主要由碳水化合物提供，占比达60.8%，脂肪占比351%，蛋白质占比69%，因此对于减肥人群来说，这类食品应适量食用。曲奇饼干中的糖分和油脂含量通常高于其他类型的饼干。
热量情况：每100克蔓越莓曲奇饼干的热量高达427大卡，这在各类食物中属于高热量范畴。因此，经常或过量食用此类高热量食物容易造成身体肥胖。发胖风险：蔓越莓曲奇饼干由于使用了黄油、鸡蛋等材料，具有增肥的可能性。少量食用可能不会对身体造成太大影响，但长期或大量食用则很可能导致发胖。
奇奥车曲奇饼干（香草味）每100克的热量为492卡路里，相当于2058千焦。 与其他同类食物相比，其热量较高。 每100克的奇奥车曲奇饼干（香草味）所提供的热量，占到了营养推荐每日摄入总热量的21%。