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孕妇不能吃太甜或者太咸的食物
怀孕16周注意事项 怀孕16周首先要注意补充营养，怀孕16周属于孕中期，胎盘已经发育完全，此时胎儿发育比较快，所以孕妇应该多摄取营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素比较多的食物，要注意荤素搭配、营养均衡，不要吃太甜、太咸的食物，也不要吃刺激性刺激胎儿、影响胎儿发育的食物。
怀孕期间不建议吃的食物：①油炸烧烤类 油腻或烤串类的食物，在烹调全过程中，在其中的维他命和碳水化合物会受到毁坏，营养元素会减少，并且很容易造成致癌物质等有害物。孕妇怀孕之后抵抗能力减少，因而更不建议服用。
辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ，孕期钙的缺乏 ，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。
准妈妈的饮食密切关系到了宝宝的营养健康，准妈妈们要留心孕期饮食禁忌，避免宝宝受到不好的影响。怀孕了不能吃什么 怀孕之后的饮食有许多禁忌，准妈妈们要多加留心，避免宝宝受到不好的影响。糖果类。
孕妇不能吃的零食 冷饮 各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。
如果血糖浓度持续升高，可能导致体重超过4000克的巨大胎儿，很容易并发难产、死产、产后出血和感染。大多数糖果是高脂肪、高糖、低营养密度的食物。它们特别容易发胖。