本文目录一览：
减肥吃这3款雪糕,好吃不胖
以下推荐一些低脂好吃的雪糕：* 零度企鹅吃不胖系列的雪糕。其中最特别的是乌龙拿铁口味雪糕，口感丝滑清爽，又像是一杯乌龙拿铁味的奶茶，咬一口仿佛置身于大自然的天然氧吧。* 和路雪轻优系列。
像果脯类的很多高糖高盐而且食物密度高，你以为你吃的不多但热量多，一小袋65克的佳宝九制话梅，真的不多但热量有162卡，很开胃，但不解馋。黑巧克力也不错，德芙那种3小块的，15克是85卡路里，我们不要对巧克力有误解，巧克力的可可含量很高，有利于减肥，但吃了总感觉没有吃任何东西。嘴里还是想让零食停留更长时间。
柠檬糖浆是意大利手拉冰淇淋。它的主要卖点是健康、手工、新鲜。只含0-8%的脂肪，很刺激。毕竟哪个女生不爱吃甜品，好吃不胖才是终极理想。选了选，最后点了柠檬车露和番石榴：柠檬车露酸味十足，但是很清新，像一个冰柠檬在嘴里瞬间融化请做好表情管理。
尝试零度企鹅吃不胖系列的雪糕，尤其是乌龙拿铁口味。它不仅口感丝滑清爽，还能让你仿佛置身于大自然的天然氧吧，享受一杯乌龙拿铁味的奶茶。 品尝和路雪轻优系列，其中的酸奶口味添加了8千万个活性乳酸菌，而豆乳黑白配则是情侣们的最爱。两个人各吃一根，既能享受恋爱，又能减肥。 尝试HALO TOP轻优冰淇淋的红颜草莓口味。
市面上有哪些色香味俱佳的低卡粽子,求推荐?
1、紫米藜麦低脂粽、胡萝卜燕麦低脂粽、红豆香芋低脂粽，血糯红米粽，是不是光听名字就觉得很养生很健康，配料表也非常的干净，都是粗粮加糯米，味道香甜，是食物本真的味道，适合清淡人士，享受清甜的粽子味道，每个粽子的热量也就在150卡左右，可以买回来解馋啦。
2、客家（粄）粽 客家（粄）粽特别之处是将在来米与糯米混合后，泡水浸渍约3小时，研磨成米浆所制成的米糊外皮，内馅不离猪肉、再配上萝卜干、虾米、红葱头等，最后在麻竹叶上抹些少许的油，即可完成裹粽，不至于吃粽子时外皮沾黏在叶片上。
3、公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 .每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。