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冬天上火吃什么水果
1、柚子。冬季吃柚子是一个理想的选择，柚子有天然水果罐”之称，含有非常丰富蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，另外还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，还可以促进食欲、治消化不良，尤其是冬季容易上火，而柚子具有降火气、抑制口腔溃疡的作用。梨。
2、上火可以吃西瓜、梨子、山竹等水果。以下是这些水果的具体介绍：西瓜：西瓜具有解暑解渴的功效，并且还有利尿的作用，非常适合上火的人群食用。它能够帮助清除体内的热气，达到降火的效果。梨子：梨子具有清热润肺的作用，同时从属性上来说不是特别寒凉，吃了也不用担心过于寒凉而对身体产生不良影响。
3、在北方的冬天上火还是很常见，可以吃一些清淡的蔬菜和水果，冬天的北方虽然屋外雪天飞舞但是屋内供暖却是背心短裤穿着，这就造成了大家咽喉、嘴巴干燥上火的原因，从而身体就发出一个缺水的信号，那么在冬季吃什么可以降火呢？作为北方人我给大家梳理了冬天上火后常吃的食物。雪梨。
小孩积食上火舌头是什么样的
如何判断宝宝是不是积食了，可以看舌头或者是闻气味吗？可以，你可以闻一下嘴里有没有异味，有没有酸味，如果有酸味，大多是有食物堆积的现象；可以看舌苔是白还是黄还是红还是腻。你可以闻一下嘴里有没有异味，有没有酸味，如果有酸味，大多是有食物堆积的现象；可以看舌苔是白还是黄还是红还是腻。
眼角眼屎多：可能是肝火旺盛，孩子易烦躁。舌头发红：可能是心火上炎，易导致口腔溃疡。嘴角泛白：可能是脾火上升，孩子可能有积食。大便硬结：可能是胃火导致消化不良。肛门颜色深：可能是整体身体上火。手心干热：可能是虚火旺盛。便秘干燥：可能是肠火过盛。
口臭：口腔异味加重，尤其在晨起时更明显，可能伴随酸腐气味，这是食物滞留胃中发酵的表现。 腹胀：腹部胀满，触感偏硬，轻压时孩子可能表现出不适或哭闹。 便秘：大便干结、排便困难，或排便间隔时间延长（如超过3天未排便）。
宝宝有口气可能是上火或积食，需结合其他症状综合判断，具体如下：上火与积食的区别及症状上火通常由饮食不当、气候变化或感染等因素引发，导致体内火气过盛。除口气不清新外，宝宝可能伴随口干舌燥、眼屎增多、大便干结、小便发黄等症状。积食则因饮食过量或消化不良引起，食物在胃肠道积聚发酵。
小师妹给宝妈宝爸分享下我多年辨别小儿积食的经验。
小孩舌苔发白，可能是身体上火的一种表现。家长需留意小孩是否伴有消化不良、烦躁易惊等症状，同时观察口气是否重。若这些症状同时存在，家长应及时为小孩进行适当的治疗调理。例如，给小孩饮用山楂茶、麦芽茶等具有清热下火功效的茶饮，有助于缓解上火症状。
小孩积食上火喉咙痛喝什么汤调理?
1、寒性食材长期服用可能伤脾胃，建议连续饮用不超过1周。 特殊人群：孕妇、经期女性、慢性病患者需咨询医生。简单搭配推荐 夏季消暑：薄荷+柠檬+蜂蜜 咽喉痛：金银花+胖大海（少量）熬夜上火：菊花+枸杞+决明子 口干舌燥：麦冬+西洋参片 根据自身情况调整，如有不适及时停用。
2、缓解宝宝上火的措施 清胃经 对于胃火重引发的大便干燥、口气重的上火症状，可以给宝宝做清胃经的推拿，每次300次左右，可以和胃泻火。积食时最好配合顺时按摩腹部10分钟左右，帮助孩子通肠、消食，效果会更好。揉合谷穴 合谷穴可以祛风清热、解表镇痛、通瘀散结、清咽喉。
3、风寒感冒，挟有湿邪，舌苔白厚就是依据，有化热的趋热，从嗓子症状可以得出一些启示。
4、如果孩子喉咙痛，也会影响孩子的食欲，也会出现不想吃饭的情况，所以要及时对症。所以如果不是生理因素，一定要去医院检查，找出原因，对症治疗。让孩子多喝热水，少吃冰淇淋、西瓜等冷食。说白了就是脾胃功能下降，吃的食物消化不良。
5、上火是怎么引起的呢？又该如何正确调理呢？中医认为，引起人体上火的原因有两个：一个是受到自然界的“火热之邪”的侵袭，常见的风热感冒就是如此。另一个原因就是人体自身的毛病了、阴阳平衡失调所引起的。