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茯茶的功效
1、缓解身体疼痛：女性经期时，多喝水有科学道理，温水能放松腹部肌肉，缓解痛经。茯茶不仅可以缓解经痛，还能有效解决各种肌肉痛楚，因为温水可增进毛细血管循环，制止肌肉紧绷。延缓人体衰老：体内毒素与“废物”越多，身体衰老速度越快，有毒物质积累过多还更容易生病。
2、茯茶的功效与作用 促进消化：茯茶中富含微生物和酶类，能促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解消化不良、胃胀等症状。降低血脂：其茶多酚和茶多糖成分可减少血液中胆固醇和甘油三酯的含量，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3、茯茶的功效与作用主要包括以下几点，同时也有一些禁忌需要注意：功效与作用： 去湿解毒：茯茶可清热解毒，去湿止泻，适用于湿热泻痢、疮疖疔疮等疾病的治疗。 改善心情与睡眠：茯茶具有安神作用，能够舒缓情绪，缓解压力，从而改善睡眠质量。 保肝护肝：茯茶可促进肝细胞再生，对保护肝脏功能有显著效果。
4、茯茶的功效与作用主要包括以下几点：助消化与减肥：茯茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分有助于人体消化。调节脂肪代谢，提高胃液分泌量，从而增进食欲，帮助消化，具有一定的减肥效果。养胃健胃：在茯茶产地，居民常以茯砖茶代药，用于缓解腹痛或腹泻，效果显著。
喝茯茶的好处和坏处
1、喝茯茶的好处主要包括补充营养和健胃消食，而坏处则可能导致失眠和损害胃肠道功能。好处：补充营养：茯茶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质和微量元素。长期适量饮用，可以有效补充人体所需的多种营养物质，对维持身体健康有一定帮助。健胃消食：茯茶中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。
2、茯茶对身体比较有益，长期饮用只会养身，并无什么伤害。老人喝茯茶应注意三适当：浓淡适当，3克茶叶泡1杯；数量适当，1天不超过6~8杯，莫增肾脏负担；饮茶时间适当，饭前饭后1小时内勿饮。茯茶发展历史悠久。
3、茯砖茶的好处降血压：茯砖茶中的氨基酸和茶氨酸能抑制血压升高，咖啡碱和儿茶素有助于血管松弛，茶色素抗血凝，降低血小板黏附。增强毛细血管：茶多酚有助于增强血管韧性，对肉食人群尤其有益。利尿醒酒：茯砖茶具有显著的利尿作用，能促进水分排泄，有助于解酒。