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女性长期游泳身形会变化?
游泳不会让肩膀变宽也不会长肌肉。实际上游泳是最能均衡的发展全身肌肉的一项运动，它是一项伸展运动，也是一种很好的修身塑体运动，不会在某一部分过分的增长肌肉，而会使你的身材发展得比较匀称，特别是仰泳和自由泳，对身体流线型的塑造，是其它任何运动形式都比不了的。
游泳塑性是最明显的，当然要坚持，每次都要累点才有效果。 以前看过一个学术的各种运动的消耗热量对比，同一时间内，游泳是所有运动中消耗热量最大的。 跑步，跳舞都有可能伤到腰或腿，但游泳是不会伤到身体，除非长期在水里，对于男人比较伤肾。
游泳时会激发全身的动力，等于全身都在运动，这在一定程度上长期坚持，是可以增强自己的体质，同时也能够确保各个关节的柔韧性得到很好的舒展。
首先要看你是男还是女啊！如果是男性，并且你四种泳姿都会的话，那当然是蝶泳对身形最有帮助，因为蝶泳的强度大，游时收腹的幅度也比较大，力量要求也大，这样长时间训练后，你的身体会出现倒三角“▽”标准男子汉形象。自由泳大幅度训练后，身体呈现瘦身形状态，建议女性采取这种游法来抱持形体。
长期运动对外貌的显著改变 身形更好，肌肤更紧实 减肥塑形：运动能让身体达到良好状态，长期坚持对身形的改变非常大。想要摆脱大肚腩、拜拜肉等，通过一定的运动就能实现。例如，某些女生通过运动成功减肥，整个人的身形气质焕然一新。肌肤改善：运动不仅影响身体，还能让脸部变得紧致、状态更佳。
其实，自从接触了游泳之后，我不在排斥别的运动了，可能是游泳带给我瘦身的成就感吧！游泳不仅能瘦身还可以塑性，而且能使你的身体棒棒的、健健康康的，肺活量也会提升的哦。而且在游泳的过程中你会发现许多的乐趣。