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为什么怀孕要左侧睡觉
1、相比之下，右侧卧睡姿会加剧子宫右旋，影响胎儿的氧气供应，对胎儿健康构成威胁。因此，在怀孕期间，尽量选择左侧卧睡。尽管怀孕早期时孕妇的睡姿可以相对宽松，右侧卧睡影响不大，但随着怀孕中后期的推进，继续采取右侧卧睡会加重子宫右旋。此外，孕妇应避免仰卧睡觉。
2、子宫增大：怀孕28周后，子宫明显增大，可能会压迫到胎儿，导致胎儿缺氧。纠正子宫右旋：左侧卧睡有助于纠正子宫的右旋状态，使子宫能够获得更多血液供应。保障胎儿健康：左侧卧睡能为胎儿提供充足的养料和氧气，对胎儿的健康至关重要。
3、怀孕6个月并非必须严格左侧卧睡觉，但左侧卧是多数情况下的推荐姿势，需结合个体情况调整。左侧卧的生理优势怀孕6个月时，子宫随胎儿发育逐渐增大，对周围血管的压迫风险增加。左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫，保障回心血量，维持胎盘的血液灌注，为胎儿提供充足的氧气和营养物质。