体内有毒怎么办 这些食物可排清体内毒素
体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康 。
以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。
1.绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体...
吃鞭真的会壮阳吗 专家表示以形补形只是心理作用
专家表示，“以形补形”的核心思想是用动物的脏器来治疗人体相应器官的疾病。这种以动物脏器来调补身体的方法，来源于中医治疗学中的食疗法。
唐代医药学家孙思邈发现动物内脏和人类内脏无论在组织、形态上还是在功能上都十分相似，并在长期的临床实践中，提出了“以脏治脏”和“以脏补脏”的观点，这就是中医食疗中的一个很重要...
哪些食物男人可以多吃 盘点对男人有益的食物
1、南瓜子
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症 状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。...
锁阳有什么保健价值 锁阳膳食是壮阳佳品
锁阳，别名，起阳草、不老草。是一味中药，有山中圣草之称，不但能补肾益气，还能祛瘀开胃，是补阳的极好佳品，平时做饭炒菜放上一点再好不过。下面小编就为大家介绍几款用锁阳来做的膳食补品。
锁阳的医用价值
锁阳别名不老草，是一种野生于沙漠戈壁的寄生植物。据《黄帝内经》记载，该品甘、温、无毒，可“大补阳气，益精...
秋季如何养肺 秋润肺食物大推荐
秋季，是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着你的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季也应该要特别重视养生保健。
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，干燥还易造成皮肤老化...
日常食补多少才健康 男性饮食养生要自控
1.鲑鱼
每周进食3~4次，富含Omega-3多元不饱和脂肪酸，可以抑制因衰老造成的记忆力减退，其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持心脏健康。鲑鱼含有丰富的蛋白质。每顿摄入85克的鲑鱼就包含了20克蛋白质，这对想增长肌肉和减去脂肪的人来说是非常理想的食物。鲑鱼还可以帮助促进新陈代谢。食用鲑鱼意味着你摄...
怎样通过穴位按摩养肾 中医穴位按摩养肾法
补肾防肾虚，大概是男女都关心的话题。怎样补肾最能防肾虚、提升肾功能呢?中医认为，身体有两大“强肾穴”，可通过穴位按摩达到养肾之功效。穴位按摩，既简单又方便，是不花钱就能养肾补肾的一剂“良药”!
强肾穴之：肾俞穴
【位置】在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【取法】俯卧位，在第二腰椎棘...
男人早泄怎么办 这些养生粥最护肾
早泄是性功能障碍疾病的一种，是男科的常见疾病，对男性健康伤害很大，应积极进行治疗。早泄的治疗方法很多，食疗是其中的一种。
煮三类粥有助治疗早泄
1、菟丝子粥：菟丝子60g，粳米100g，白糖适量。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。7～10天为1疗...
男人经常熬夜怎么办 中医饮食助壮阳补虚
1、消痛清热：生地炖鸭蛋
生地炖鸭蛋
用料：生地20克、鸭蛋1至2个
做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
2、补肾强骨：猪腰炖杜仲
猪腰炖杜仲
用料：杜仲25克、猪腰子1个
做法：隔水炖上述材料1小时
3、益...
男人经常熬夜怎么办 这些进补良方让你摆脱亚健康
现代白领身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢?下面推荐几款男人熬夜进补食疗方：
男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因...