一直以来，花茶都是很多女性朋友的最爱，特别是在天气炎热的夏天，喝一些花茶不仅能够及时地补充身体流失的水分，还可以起到美肤养颜的作用。我国自古以来就有饮用花茶的习惯，常见的花茶种类也有很多，茉莉、桃花、桂花等等。那么，在夏天女性常喝哪些茶美肤养颜的效果最好呢?


1、百合花茶

炎炎夏日，气温较高，在夏天喝也百合花茶可以安心去火，清凉润肺，有助于消除暑期。而且，百合花营养丰富，含有大量的蛋白质和多种矿物质及微量元素，非常适合女性在夏季饮用。

2、菊花茶

我国中医认为，菊花具有调经排毒、美白补水、降火去热的作用。在夏天，喝一些菊花茶既可以防暑降温，还可以美白补水。菊花加上一些山楂一起代茶饮，防暑解渴。另外，常喝菊花茶还有助于缓解眼睛干涩，改善眼疲劳症状。

3、桂花茶

在夏天，桂花茶也是非常适合女性饮用的。桂花辛温，喝桂花茶可以解除口干舌燥的症状，还有很好的美白肌肤的作用。所以，在夏季，建议女性朋友们不妨多喝一些桂花茶。

4、金银花茶

金银花既具有清热解毒的功效，又能有效地清楚人体内的毒素，还可以美白肌肤。在夏季，多喝一些金银花茶可以有效地促进新陈代谢，排除体内毒素，清除各种色斑及黑斑，非常适合女性饮用。

5、茉莉花茶

茉莉花茶香气比较浓郁，有去寒邪、助理郁的作用，夏季常喝茉莉花茶可以健脾化湿，滋润肌肤。另外，茉莉花茶对女性的生理机能也有帮助，可以缓解痛经。

6、玫瑰花茶

玫瑰是女人的最爱，玫瑰花不仅漂亮还有很好的保健功效。女性在夏季喝一些玫瑰花茶可以消除疲劳，活血调经，能有效地改善皮肤干燥的状况。

夏季是属于花茶的季节，女性朋友在夏季喝一些花茶对身体有很大好处，既能补充水分又能美容养颜。夏季已经来临，爱美的姐妹们，行动起来吧。每天一杯花茶，凉热都是佳品。