孕妇腿抽筋可能是吃肉太多的缘故
缺钙是孕期抽筋的常见原因，准妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物。除了缺钙，准妈妈在一次过量摄入肉类物质后，也会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致电解质紊乱，其表现之一就是抽筋。每天适当食用肉类对准妈妈的身体健康和胎儿的生长发育都是必要的，但应注意营养的均衡摄入。如果孕妇想补钙，可以适当服...
孕妇难产的原因有哪些
1、避免营养过剩造成胎儿超重
胎儿过大，是导致难产的最主要原因。孕妇在孕期会吃大量的补品和营养保健品，导致胎儿太胖，给生产带来很大困难。孕妇在整个孕期体重增加应控制在10-14公斤，所以孕妈妈在保证营养充足的同时，也要注意适量和均衡。
2、定期产检降低的难产几率
产检不仅可以检查孕妇自身的身体健康，还可以检查胎儿是否...
孕妇六个月吃什么好 【分享】孕妇六个月食谱
怀孕期间，女性要注意自己的饮食，一定要多吃健康的食物，多吃营养丰富的食物，这样才能保障胎儿的健康成长。当孕妇怀孕六个月的时候，孕妇早就已经摆脱早孕的反应了，孕妇在这个时期更应该多吃健康的食物。孕妇六个月吃什么好呢？让我们一起来看看孕妇六个月食谱吧。
孕妇六个月吃全麦制品好
孕妇六个月的时候，应该多吃麦片...
孕妇在怀孕期间可以补充哪些营养元素
补充铜
铜是血、肝、脑等铜蛋白的组成部分，是几种胺氧化酶的必需成分。近年来科学家们发现，缺乏铜元素是酿成冠心病的主要祸根之一，其原因是，铜不仅对构成心脏和动脉的三种结缔组织起重要作用，而且是形成胶原纤维所需要的酶和弹性蛋白不可缺少的成分。缺铜的表现首先是贫血，此外也可发生腹泻和Menks卷发综合征，表现为：进行性智力...
孕妇饮食不能吃什么 孕妈要远离的18种危险食物
妈妈的饮食需要多留心，以下这些食物有可能会给孕妇带来意想不到的危险，还是少吃为妙。
容易流产食物
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而...
孕妇有哪些注意事项 营养很重要
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。
1、孕妇应该吃什么
怀孕期间建议孕妇最好选择自己喜...
春节孕妇饮食要注意什么 当怀孕遇上春节准妈妈切忌过补
春节临近，一大波饭局即将来袭，而晋升为准妈妈的孕妇们免不了借此机会大吃大喝。虽说孕期体重增加属正常现象，但进补过头不仅不利于生产和产后恢复，也会对母体和婴儿造成健康影响。
孕期肥胖伤母又伤子
孕妇如果过于肥胖，身体脂肪蓄积导致产道阻力增大，自然分娩时容易出现宫缩乏力、难产或大出血;即使是采用...
孕妇糖筛前注意事项 了解三大注意事项
怀孕期高血压每年都在逐渐升高，在很多国内外产科受到越来越高的重视，孕妇一般到24～28周就要做糖筛查，在做糖筛查之前有很多注意事项要遵守，让小编给大家介绍一下吧！
前两周饮食注意事项
在做糖筛查前两周都要提前做好准备，很多饮食都不能随便乱吃，比如：高脂肪、高糖量、生冷刺激的饮食都不能吃，尽量多吃点水果、...
七夕节孕妇饮食要注意什么 注意8大饮食禁忌浪漫过七夕
七夕节马上就要到了，男女之间通过这个节日可以很好的增加双方的感情，为了送对方什么样的礼物可谓是绞尽脑汁外，接下来就是必不可少的浪漫晚餐了，当然，这不仅仅是未婚小情侣的专属，哪怕是怀孕中的准妈妈们也不能将就过，但是，在这里我们要提醒准妈妈们的夫君们，浪漫过七夕，可是三个人的事，吃大餐孕妇要注意的问题可不少!...
孕妇的饮食注意事项有哪些 这几个要谨记
对于怀孕的女性来说，一个好的饮食是有利于胎儿发育的，但是不好的饮食则会阻碍胎儿的发育。那女性怀孕的时候有什么饮食事项呢？
1、孕妇应注意补充水分
孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。
2、食用养阴润燥的食物
如香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、...