盘点孕妇饮食及注意事项 揭秘六种能吃和六种不能吃的食物
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。这里的“六吃六不吃”原则给大家做个参考。
六吃：
一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。...
孕妇早期注意事项 了解4个注意事项让你孕期更健康
在孕早期，也就是怀孕的第1周-第12周，会出现激烈的孕期反应。在这12周里，胎儿极为脆弱，稍有不慎就易导致流产。那么，孕妇早期注意事项有哪些呢?孕妇早期应该注意什么呢?下面，本文就带大家来了解4个注意事项让孕期更健康。
1.注意营养补充
在孕期，孕妇一般因为严重的妊娠反应，会导致食欲不振现象。食欲不振不...
孕妇饮食要注意哪些 这7个事项必须要注意了
孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%.为了保证孕妇母体有良好的营养摄入，产出一个健康的婴儿，专家提醒您孕妇在一日三餐当中，有以下注意事项。
注意事项一：增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳，还可服用钙片。
注意事项二：每天要进食500至700克蔬菜...
孕妇孕期饮食的注意事项 提醒你注意的三个误区
每一个孕妇都是家里的重点保护对象，特别是在孕妇的饮食方面，亲戚朋友都会跟孕妇说多吃一些，吃好一点。孕妇的饮食对胎儿的健康也是非常重要的，但是吃得多也不一定要吃得非常的好，孕妇孕期饮食还是要注意平衡。营养的平衡才是孕妇和胎儿健康的基本要素。那在这基础上孕妇饮食要注意哪些呢?哪些食物孕妇需要多吃，哪些食物孕妇要少吃...